この2日間、天気の悪い日が続きましたが、今日は朝から久々に青空が見えた。 ということで、自宅でERGOトレーニングを実施。 メニューはB1 UT 60分漕。天気が良くなったのは良いが、気温が15度まで上がったこと、また湿度が70%もあったので、ERGOを漕いで体…
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