昨日、2000m試漕と強度高めのメニューだったので、今日はB1 UTの軽め強度のメニューとした。ある意味、Active Restなので、W.Upは1000mに留め、直ぐに60分漕に入った。 序盤の10分間は体が未だ温まっていなかったこともあり、SR18で2'08"/500mとユッタリ目の…