2000mゴール時のモニター表示(7'06"1)今日は自宅でのERGOトレーニングをした。 メニューは2000m試漕。但し、自宅の居室で、応援無しで一人で全力で2000mを漕ぐ気にはなれないので、中盤の2Q,3Qはレートを落とし、1Q及び4QのみRace Paceで漕ぐメニュー。…
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