今日もERGOトレーニングをした。 メニューは、DF125で250m x 12setのスプリントトレーニング。昨日、トレーニング後に、ERGOマシンを掃除機で清掃した。 フライホイールケージの空気取り入れ口と外周の吹き出し口のメッシュ部を掃除機で埃取りした。この掃除…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。