Oyajisculler's blog

(おやじスカラー戸田便り)

2019-03-31から1日間の記事一覧

淡青会エイト:GoPro撮影

今日は週1回の淡青会エイト乗艇。 先週はメンバーが揃わず、エルゴトレーニングに切り替えたので2週間ぶりのエイト乗艇。 メニューはいつもの通り、W.Up、P@F付きUT漕、P10 x 3、1000m(SR28)、SS付き500m(SR30)、CD-UT今日の潮流は長潮で、岸を蹴った時が下…