今日は夕方、Ergo 60分漕を実施。 今日は久々に少し負荷を上げてUT漕とした。 ペースの目処はSR17で2'05"/500m以内をキープすること。W.Upは500mを2'20"/500mのペースで軽く流しただけなので、60分漕の序盤は2'05"/500m前後でユックリ目のペースで入った。 1…

1月で日本ボート協会主催の2018年度全国マシンローイング大会が終了。（1月27日で、全ての大会が終了済）既に殆どの大会の記録が日ボHP上で公開されたが、4県（富山、愛知、愛媛、熊本）の地方大会の結果が公開されていない。 https://www.jara.or.jp/mr/cur…