2003年世界選手権のLM4−決勝レースの映像を見たが、当時世界一のデンマーククルーのハンズアウェーの速いこと、正しく世界一である。2位以下のクルーとの差はハンズアウェーの素早さの違いにあると見た。基本動作のQuick hands away、慣れない内は少々違和感…

スプラクレンの解説①The FAST movements begin with the entry of the blade and continue through the stroke and the movement of the hands awayにある通り、キャッチでブレードをエントリーしたら、フィニッシュで水中を押し切った後、フィニッシュのDea…

ボート競技のコーチとして世界的に有名なMike SpracklenのRowing Techniqueに関する要約版がネット上に幾つも掲載されている。http://home.hia.no/~stephens/sprack.htm この中でリズムに関する要点が記載されている。原文は以下の通り： The rowing stroke …

12月8日のログでローイングのリズムについて少し触れたが、今日は良いリズムを作る上での基本動作であるハンズアウェーについて述べたい。